Educação alimentar: aprenda a comer bem

            Muito se tem falado sobre reeducação alimentar, mas será que não caberia melhor educação alimentar ou educação nutricional? A educação alimentar é um processo, e deve ser encarado com erros, acertos, deslizes, recaídas, etapas vencidas e tudo mais que será necessário nesse processo. Além da mudança de hábitos alimentares, que não é tarefa fácil, mas é possível; existe o aprendizado do que é saudável.

            É muito importante que o educador respeite a individualidade da pessoa e conheça seus hábitos atuais, para que aos poucos introduza o que é necessário melhorar e incentive para que continue mantendo o que é bom, garantido assim uma boa nutrição.

Fonte: maisequilibrio.com.br

“Não se esqueça que seu corpo

 é o templo do Senhor,

 cuide bem dele!”