Cuidado com as interações negativas
Os taninos, substâncias presentes nos chás (mate e preto) e água tônica diminuem a biodisponibilidade das proteínas, do ferro, zinco e cobre. Já o consumo excessivo de cafeína pode diminuir a absorção do cálcio no organismo.
Fonte: maisequilibrio.com.br
“Não se esqueça que seu corpo
é o templo do Senhor,
cuide bem dele!”